We worden steeds ouder en we gaan steeds later met pensioen. Het zou toch mooi zijn als je tot op hoge leeftijd een gezond en vitaal leven kunt leiden. Als je dat wilt, dan kun je het beste er nu mee beginnen.

Je krijgt een gezonde en vitale levensstijl als je even veel aandacht geeft aan de vijf elementen van BRAVO. Zorg ervoor dat je
Breinactiviteiten in balans zijn, dat je voldoende en op de juiste manier
Rust en beweegt, dat je op de juiste manier
Adem haalt, dat je de juiste
Voeding eet en dat je al het overbodige
Opruimt.

Nu is de tijd om over te stappen op BRAVO voor jouw levensstijl.